DAYM 浜松 美姿勢 美脚 パーソナルトレーニング コアコンディショニング ピラティス ストレッチポール カテゴリー :■プロフィール 静岡県浜松市DAYM(ダイム)~くびれ・小尻・美脚が手に入る~

静岡県浜松市DAYM(ダイム)~くびれ・小尻・美脚が手に入る~

『美姿勢』&『美脚』を手に入れるためのオーダーメイドプログラムを通して、“美”を求める女性の理想とする身体づくりのサポート

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登録トレーナー

白美姿勢&美脚をつくるスタイル改善の専門家
Karada Designer

大石 力朗


・カラダデザインサロンDAYM代表
・(財)JCCA日本コアコンディショニング協会
    認定マスタートレーナー
    A級、ブラッシュアップセミナー講師
・PHIピラティス マットⅠ&Ⅱインストラクター
・LPNストレッチポールテクニカルアドバイザー
    正規販売代理店
・Flex Band Trainer(FBT)
・健康運動実践指導者
・赤十字救急法救急員


2010年に(財)JCCA日本コアコンディショニング協会第6期マスタートレーナー認定試験で優秀合格となり、認定マスタートレーナーとなる。

一人一人の姿勢や筋バランスなどに合わせ、コアコンディショニングやPHIピラティスを組み合わせた『美姿勢&美脚』をコンセプトとした【スタイル改善エクササイズ】を展開。
「自分でいくらトレーニングしても変わらなかった脚のラインが変わった」「履けなかったパンツが履けるようになった」「整体などに通っても良くならなかった肩こり・腰痛がなくなった」「鏡を見るのが楽しみになった」との声も上がりリピーターが絶えない。

現在は浜松を拠点にパーソナルトレーナー(1対1)、インストラクター(1対複数)としての活動とセミナー講師としてコアコンディショニングトレーナーの養成、“コアコンディショニング”の普及に努めるなど幅広く活躍中。

詳しくは大石力朗公式ブログへ⇒大石力朗公式ブログ

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【 DAYMにて活動中のトレーナー 】
当サロンで活動中のトレーナーの皆さんです。
ご予約は各トレーナーの公式ブログからお申し込みください!
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長谷川【アンダーバスト・ウエスト・下っ腹を細くする】
『美腹(びなか)エクササイズ』専門パーソナルトレーナー

長谷川 哲也


・日本ホリスティックコンディショニング協会認定フィジカルコンディショナー
・PHI Pilates MAT Ⅰ&Ⅱ インストラクター
・日本コアコンディショニング協会認定アドバンストトレーナー、B級講師
・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者




2009~2010年
愛知県内のシェイプアップスタジオにて、3ヶ月で体脂肪-10%達成等、OL・主婦層を対象に約1年半で計300人に、ダイエットを主体としたマンツーマンのトレーニングを提供する。

マンツーマンのトレーニングを提供する中で、出産をはじめ、女性特有のお悩みを抱える方に数多く遭遇し、ダイエットで『ただ痩せる』だけではなく、【アンダーバスト・ウエスト・下っ腹を細くする】【外ももは細く・内ももは引き締める】事に重要性を感じる。

2011~現在ではそんな悩める方々の為にピラティスとストレッチポールを組み合わせた、『美腹(びなか)&美脚エクササイズ』にて、
6回のマンツーマンエクササイズでアンダーバスト-6cm、ウエスト-11cm
4回のマンツーマンエクササイズで太もも-4㎝など
フィットネスクラブ・自宅出張と幅広くお客様の笑顔に貢献出来るよう日々奮闘している。

詳しくは長谷川哲也公式ブログへ⇒長谷川哲也公式ブログ

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柴田悦子_MG_7体とココロの快適案内人
柴田 悦子


・JCCA日本コアコンディショニング協会 マスタートレーナー・A級講師
・LPNストレッチポール テクニカルアドバイザー
・JAFA(社)日本フィットネス協会ADI(エアロビックダンスエクササイズインストラクター)
・NPO法人 日本体調改善運動普及協会認定インストラクター
・バランスコーディネーション認定インストラクター
・ヨガインストラクター




浜松に生まれ浜松に育つ。
フィットネスインストラクターとして活動し7年目。

地元の短大を卒業後、地元企業に11年勤務。
退職後、接客のノウハウを生かしつつ、心地よい体作りのお手伝いをしたいと思い、フィットネスインストラクターになる。
エアロビクスインストラクターから始まり、その後、ケガをした自分のケアをするために学んだコアコンディショニングの大切さを実感し、コアコンディショニングの知識を深めていく。

現在は、コアコンディションニングを通し、運動が苦手だと感じている方や、一般の主婦の方、ご高齢の方にでもできる、快適な体作りの提案している。
そして、その経験も活かし、エアロビクス、ヨガ等のグループレッスン、パーソナルレッスンを展開している。

その傍ら、一般の方々を含め、『学びたい』という気持ちに少しでも応えられるよう、JCCA認定講師としてセミナー開催をしている。
丁寧な指導には定評があり、お客様の信頼を得ている。

詳しくは柴田悦子公式ブログへ⇒柴田悦子公式ブログ

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福屋心も体もHAPPYに
福屋 友美


・健康運動実践指導者
・JAFA ADI
・JCCA アドバンストトレーナー・B級講師

2010年まで、大阪にてフィットネスインストラクターとして活動。スポーツ系専門学校の講師を勤める。
2011年より浜松に活動場所を移し、多くの方の心と身体がハッピーになるよう、楽しく運動を伝えている。


詳しくは福屋友美公式ブログへ⇒福屋友美公式ブログ